Новое о знакомом    

Уход за кожей по менструальному циклу

Наверняка каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с неприятными «сюрпризами» кожи: покраснениями, отечностью, высыпаниями и т.д.
Оказывается, есть способ раз и навсегда побороть все эти проблемы: надо ухаживать за кожей по менструальному циклу.
Читайте далее обо всех нюансах этого вида ухода за кожей.
Что же происходит с нашей кожей? Почему периодически появляется отечность и сыпь?
Женский организм – очень сложный, в нем постоянно происходят какие-то гормональные изменения.
Многие девушки думают, что сыпь перед месячными появляется от того, что они «что-то не то съели». Ведь накануне критических дней аппетит особенно зверский, и руки сами тянутся к чему-то вредному и вкусному.
На самом же деле причина высыпаний – это гормональные изменения, которые происходят в организме в течение каждого цикла.

Начало цикла

В самом начале менструального цикла, с первого по седьмой день, в организме начинает активно вырабатывать я гормон прогестерон. Вследствие этого расслабляется гладкая мускулатура и происходит накапливание жидкостей в организме. Как результат, на лице появляется отечность, женщины часто просыпаются с мешками под глазами.
Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо улучшить лимфоток и согнать лишнюю воду с лица. С этим отлично справится маска из зеленого чая.
Его нужно предварительно измельчить на кофемолке, чтобы получилась чайная «мука». Одну чайную ложку этого порошка залить кипятком (чтобы получилась кашица), дать настояться 10-15 минут.



После этого, к нашей кашице из зеленого чая необходимо добавить чайную ложку измельченной петрушки, один яичный желток и чайную ложку картофельного крахмала.
Маска готова! Наносим на лицо и выдерживаем минут двадцать, смываем и наслаждаемся посвежевшим и подтянутым личиком.

Период до овуляции

В период до овуляции (это примерно 7-14 день цикла, если месячные регулярны и цикл равен 28 дням), как правило, кожа женщины становится сухой и очень чувствительной. Даже если кожа комбинированная, эта проблема тоже может возникнуть. Лоб может блестеть от излишнего жира, а щеки будут пересушены.
Чтобы спасти кожу от сухости и шелушения в этот период, поможет волшебная маска для лица из картофеля и оливкового масла.



Для ее приготовления нам понадобятся очень простые ингредиенты:
• отварной картофель – 1 шт. (берем небольшую),
• молоко – две чайных ложки,
• оливковое масло – 1 чайная ложка,
• свежая петрушка – 1 чайная ложка (мелко-мелко измельчить, потолочь вилкой)
• витамин Е (масляный) – пять-восемь капель,
• молоко 2,5% жирности – две чайных ложки.

Разминаем картофель вилкой. Берем 1 чайную ложку «пюре», добавляем к нему оливковое масло и витамин Е. Масло делает кожу бархатистой, смягчает, а витамин Е – увлажняет, омолаживает кожу, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
После этого добавляем чайную ложку измельченной петрушки. Она отлично борется с мелкими раздражениями, покраснениями, потягивает и отбеливает кожу.
К полученной кашице добавляем молоко. Оно осветляет, выравнивает тон кожи, делает ее нежной, ровной и красивой.
Все, маска готова. Наносим кашицу на очищенную кожу лица, выдерживаем стандартные пятнадцать-двадцать минут, после чего смываем, и на чистую кожу наносим свой обычный дневной/ночной крем (в зависимости от того, в какое время суток вы наносите маску).



Наносить ее можно как «постфактум», когда проблема сухости уже, как говорится, налицо. А можно предупредить проблему шелушений, и начать делать маску раз в три дня, начиная с пятого-седьмого дня цикла.

Период овуляции

Кожа в этот период  (приблизительно, с 14-го по 20-й день цикла) «работает» самостоятельно. Никаких проблем с ней, как правило, не возникает, поэтому в этот период используем свой обычный, проверенный и эффективный ежедневный уход – кремы, лосьоны и т.д.

Подготовка к менструации

В предменструальный период (приблизительно, с 21-го по 28-й день цикла) сальные железы женщины начинают активно работать, что приводит к появлению воспалений и высыпаний на лице. Проблема прыщей перед месячными знакома многим девушкам, а эффективно решить ее может простая маска с… активированным углем! Она поможет нормализовать работу сальных желез и устранить эту жирную благодатную среду для развития микробов.



Для приготовления маски понадобится:
• 2 таблетки активированного угля,
• 0,5 таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) для нормальной кожи, и 1 таблетка – для комбинированной или жирной,
• одна чайная ложка овсяной муки (она питает кожу, устраняет жирный блеск, подтягивает кожу, стягивает поры),
• 3 капли эфирного масла чайного дерева,
• отвар липы или шалфея – одна-две чайных ложки.
Активированный уголь – отличный абсорбент, и он втягивает все лишнее кожное сало, а аспирин является прекрасным антисептиком и антиоксидантом.
Все ингредиенты, кроме травяного отвара, перемешиваем. Затем добавляем сначала одну чайную ложку отвара, перемешиваем, и смотрим на консистенцию – она должна напоминать жирную сметану. Если маска получилась слишком густая, добавляем еще немного травяного отвара.

Наносим маску на лицо. Минут через пятнадцать, когда маска подсохнет, нужно аккуратно ее смыть. Сначала обязательно нужно размочить ее водой, набирая в ладони воду и прикладывая их к лицу. Ну а потом окончательно умыться.
Для лучшего эффекта делать масочки нужно один раз в три дня на очищенную кожу.
С помощью этих масок вы сможете поддерживать идеальное состояние вашей кожи, независимо от того, как ведут себя гормоны в организме.

Будьте здоровы!

       



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.