Ежедневно в нашей жизни мы узнаем много интересного. И сегодня мы предлагаем Вам узнать немного интересных фактов о похудении.

- Оказывается, что количество недовольных своей фигурой женщин в десять раз больше, чем мужчин. Своей фигурой недовольны около девяноста процентов дам. Восемьдесят девять процентов из них мечтают об идеальной фигуре. А восемьдесят девять процентов женщин до своего совершеннолетия уже успели посидеть на диетах.

- Одна и та же диета позволит мужчине похудеть в два раза быстрее, чем женщине. К тому же, и вес мужчины набирают намного медленнее. А все дело в гормонах. В обменных процессах женского организма участвуют и гормоны, которые должны подготавливать организм к вынашиванию потомства и родам. И при недостаточном получении пищи, женский организм включает функцию резервирования. То есть жир начинает откладываться на животике, боках и так далее. А все это для того, чтобы ребеночку хватало питательных веществ.

- Диетологи из Германии изучали вред поздних приемов пищи и пришли к таким выводам, что на количество съеденного сильно влияет освещение.

При приглушенном освещении не видны не только морщины и уставшие глазки, но и размер порции. Поэтому вечером моно скушать намного больше.

- Специалисты утверждают, что пятнадцать минут упражнений на скакалке помогут сжечь такое же количество жировых отложений, как и после часа аэробики. При этом улучшается состояние мышц бедер и ягодиц. Такие физические упражнения способствуют улучшению кровообращения. Общий тонус организма становится выше. При таких занятий нагружаются самые проблемные зоны. Скакалка также помогает избавиться от целлюлита. Особенно если совмещать занятия с тканевой маской от целлюлита.

- Когда мы флиртуем, сжигаются калории. Ученые установили, что женщины заигрывая с мужчинами, тратят больше калорий, чем мужчины. Колумбийцы провели исследования среди жителей семнадцати стран. Оказывается, что женщины тратят девять килокалорий в минуту, когда делают макияж. У мужчин это количество составляет около восьми килокалорий в минуту. Когда женщина видит своего мужчину и общается с ним, она расходует около одиннадцати килокалорий в минуту, а мужчина всего три. Зато у мужчин сжигается двадцать пять килокалорий в минуту, когда они приглашают свою даму на свидание. У женщины это число составляет только восемь килокалорий.

- Совсем недавно выяснилось, что люди, которые страдают заболеваниями полости рта, быстрее набирают вес, чем те, у кого зубки и десна в порядке. Все это происходит из-за того, что пища пережевывается не так хорошо. И процесс пищеварения проходит дольше.

- Статистика утверждает, что к диетологу обращаются в основном дамы в возрасте от тридцати до сорока пяти лет. А все это из-за того, что организму уже не требуется формироваться, а количество употребляемых калорий не уменьшилось.

- Бывает так, что хочется скушать чего-то определенного. И в такие моменты организму нельзя отказывать. Таким образом он сигнализирует нам о неполадках. Если сильно захотелось лимона, стоит обратить внимание на здоровье желчного пузыря. Сильное желание скушать капусты свидетельствует о том, что кишечнику требуется Ваша помощь. Если хочется оливок, щитовидная железа дает сбой. А если хочется мороженого, организму нужен кальций и аминокислоты. А когда тянет на яблочки, пора обратить внимание на здоровье сердца.

Оказывается, что люди с лишними килограммами сидят на два с половиной часа больше, чем стройные. Посиделки приносят ежедневно триста пятьдесят ненужных килокалорий, которые впоследствии превращаются в пятнадцать граммов жира. Поэтому активные люди никогда не станут толстыми.