Новое о знакомом    

Почему болят глаза

Многие люди хорошо знакомы с такой проблемой, как боль в глазах. Когда болят глаза, не хочется ни читать, ни смотреть телевизор, ни сидеть за компьютером. Хочется одного – чтобы неприятные ощущения прошли как можно быстрее, и жизнь вошла в привычное русло.

Почему болят глаза? Давайте рассмотрим основные причины данной проблемы:

• Механическое повреждение глаза (нежной кожи век, непосредственно глазного яблока)

 Травмы могут быть как проникающими (попадание инородного тела в оболочку / стекловидное тело / переднюю камеру), так и непроникающими (возникают при ударе тупым предметом или же при ушибе). При травме глаза возникает резкая острая боль. Кроме рези, могут проявиться следующие симптомы: светобоязнь, обильное слезотечение, спазм века, снижение качества зрения. Последствия физического насилия, несоблюдения техники безопасности на производстве, неосторожное обращение с острыми предметами – любой из перечисленных факторов может не просто привести к болевым ощущениям в области глаз, но и лишить человека зрения (частично или полностью).

• Некачественная косметика, индивидуальная непереносимость средств по уходу за кожей лица

Казалось бы – ну что такого может случиться при использовании туши, теней, кремов, умывалок не очень высокого качества? Подумаем. Во-первых, может элементарно возникнуть неприятное ощущение – резь в глазах. Глаза начинают печь, «гореть», и хочется быстрее пойти в ванную комнату и смыть с себя макияж. Во-вторых, косметика и средства по уходу сомнительного качества могут вызвать аллергию. А это уже куда более серьезная проблема, и справиться с ней при помощи обычного умывания, увы, не получится. Поэтому, покупайте качественную продукцию известных производителей, тех, которые дорожат своей репутацией, и хорошо зарекомендовали себя на рынке.

• Воспаление глаз

При воспалительных заболеваниях (конъюктевит, кератит и др.), возникают следующие симптомы: болезненные ощущения («песок в глазах»), покраснение белка («красная сетка»), слезотечение, слипание век после сна, повышение температуры тела и пр. С такой проблемой как конъюктевит, часто сталкиваются мамы маленьких деток, которые любят поиграть в песочке, и за которыми очень сложно уследить – малыши то и дело трогают грязными ручонками свое личико, и могут занести грязь в глазки. Кроме того, данное заболевание может возникнуть и в более зрелом возрасте. Например, если у вас есть привычка тереть глаза руками, и вы не брезгуете пользоваться чужой косметикой – вы рискуете занести себе инфекцию.

• Нередко болевые ощущения в глазах возникают при: системном заболевании соединительной ткани, гайморите, фронтите, гриппе, менингите, шейном остеохондрозе и т.д.

• Причиной дискомфорта могут также быть: неправильно подобранные очки, а также длительное ношение контактных линз (или же линз с истекшим сроком годности).

• Переутомление глаз

После продолжительной работы за компьютером, после многочасового сидения перед телевизором, а также после чтения (рисования, шитья, вышивания и т.д.) – глаза устают, и начинают болеть. Многочасовое общение с монитором чревато тем, что глаза все чаще и чаще начинают воспаляться, и дискомфорт этот проявляется не только в неприятных, болезненных, ощущениях, но и во внешнем виде глаз – появляется красная сетка, глаза начинают слезиться.

Если в ваших силах ограничить время пребывания перед компьютером (сократить время общения в соцсетях, а также время, выделяемое для компьютерных игр и просмотра видео), сделайте это. Если такой возможности нет (вы фанат виртуального общения или же ваша работа на 100% привязана к компьютеру):

– каждый час делайте небольшой перерыв. Вплоть до того, что поставьте себе напоминание на мобильный, и каждый час находите причину встать из-за стола. Потянитесь, пройдитесь, отвлеките свои глаза от монитора. Очень хорошо помогает одно простое упражнение. После того, как вы какое-то время смотрели в монитор / вышивали крестиком / читали книгу – отведите глаза в сторону, посмотрите на какой-нибудь предмет, который расположен на значительном удалении от вас. Если комната маленькая, найдите объект за окном – это может быть дерево, припаркованный автомобиль, или же остановка. Таким образом вы меняете фокусировку, и тем самым снимаете напряжение со своих глаз;

 – пользуйтесь специальными глазными (увлажняющими) каплями;

– надевайте очки для работы за компьютером;

– пейте специальные витаминные комплексы, обогатите свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, С, B1, В2, В6;

– делайте примочки (компрессы). Хорошо помогают примочки из чайной заварки, настоя ромашки или укропа;

– моргайте;

– читайте книги (вышивайте / шейте) при хорошем освещении.

Резюмируем: если ваши глаза часто болят или быстро устают, если вы травмировались или занесли инфекцию – не ждите, что ситуация рассосется сама собой. Обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Только офтальмолог сможет назвать вам точную причину вашей проблемы, и назначить необходимое лечение.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.