Новое о знакомом    

Выбираем пояс для похудения

О выборе пояса для похудения стоит задуматься лишь тогда, когда Вы будете готовы применять его по назначению и, конечно же, совмещать его ношение с физической нагрузкой и специальным питанием. Не нужно думать и рассчитывать на то, что пояс в одиночку сможет справиться с проблемой. Не нужно верить ярким рекламам. Давайте лучше разберемся, как пояс для похудения помогает, а в каких случаях он просто бесполезен. А еще мы расскажем Вам, как выбрать пояс для похудения.

- Многих людей беспокоит проблема большого животика. Эта проблема говорит о том, что человек слишком часто подвергается стрессу. В его организме много гормона стресса – кортизола. А еще он нерационально и не сбалансированно питается. Такой животик не уйдет даже если интенсивно тренироваться. Чтобы избавиться от жира на животе, нужно в первую очередь научиться не волноваться. Нужно освоить любую технику релаксации и делать массаж. А уж пояс для похудения должен быть вспомогательным помощником, а не основным.

Можно выбирать пояса неопреновые, которые надевают во время тренировки. А еще поможет пояс для похудения, выполненный из микро-ячеистой структуры. Этот пояс содержит капсулки с красным перцем, которые начинают действовать при ношении. Этот пояс легко можно скрыть под одеждой и носить ежедневно. Более того, пояс благотворно сказывается на здоровье поясницы, печени и почек.

Но чтобы эти методы помогли, нужно выполнять все в комплексе и регулярно.

Справиться с жиром на животе поможет вибромассажер. Он также хорошо справляется с молочной кислотой. Десять-пятнадцать минут работы массажера пойдут на пользу и помогут снять стресс и расслабить весь организм. Такой вибромассажер лучше выбирать с насадками-пальчиками, а не роликами. Ролики будут затягивать кожу и вызовут неприятные ощущения. Такой массажер можно применять придя с работы вечером, или после тренировки, но до того, как поужинаете. Но его не рекомендуют использовать во время месячных.

- Если лишнего веса много и он не только на животе, нужны серьезные действия. В первую очередь нужно пересмотреть пищевые привычки, выбрать подходящую физическую нагрузку. Во время занятий лучше всего использовать неопреновый пояс или миостимулятор. Эти пояса повышают эффективность тренировки. Но не переоценивайте их эффективность. Они лишь помогают вывести немного жидкости из организма и немного повысить тонус мышц. А чтобы избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и кожу и создать дефицит энергии, нужно особое питание, массаж с кремами и физическая нагрузка.

Неопреновый пояс не обязательно покупать дорогой. Главное, он не должен крошиться, оставлять следы на пальцах и коже, пахнуть резиной. Ткань не должна отходить от внутреннего слоя. Липучки должны быть хорошо пришиты.

Миостимулятор лучше выбирать зарекомендовавшего себя производителя. А электроды у такого прибора должны двигаться, чтобы глубоко воздействовать на мышцы живота. Неопреновый пояс и миостимулятор лучше использовать в паре. В первый день во время силовых упражнений наденьте неопреновый пояс. На второй день после тренировки и душа можно надеть миостимулятор. Это не позволит телу перегреться, и жир будет сжигаться эффективней.

И самое главное в процессе похудения – усилие, старание и регулярная работа над собой.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.