Новое о знакомом    

Обменные нарушения

Чтобы точно понимать, что такое нарушение обмена веществ, нужно немного знать о самих обменных процессах в организме. Обмен веществ еще называют метаболизмом. Это целый комплекс химических реакций, которые поддерживают рост клеточек в организме и собственно жизнедеятельность организма в целом.

В метаболизме принимают участие белки, жиры, углеводы. Благодаря им происходит рост клеточек и обеспечивается нормальная работа всех органов и систем. И когда происходят обменные нарушения, это приводит к появлению различных метаболических заболеваний. То есть нормальная работа организма напрямую связана с метаболизмом. Обменные процессы – это механизмы, которые отвечают за снабжение клеточек полезными веществами.

В обмене веществ есть два процесса, которые связаны друг с другом многими факторами.

- Ассимиляция представляет собой синтез и усвоение питательных веществ организмом.

- Диссимиляция – это наоборот процесс разложения и распада питательных веществ.

Без этого организм не будет нормально работать.

Причины возникновения обменных нарушений

К основным причинам можно отнести наследственность. Обменные нарушения могут стать последствием неправильного питания. Также к таким последствиям могут привести отравление организма вредными веществами. Многое зависит и от состояния окружающей среды, в которой обитает человек.

Все эти причины приносят огромную опасность организму. Они вызывают обменные нарушения. А это в свою очередь приводит к появлению заболеваний эндокринной системы. Нарушается работа щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез.

Здоровье и нормальная работа обменных процессов сильно зависит от наличия вредных привычек, пищевых и поведенческих. Если человек курит, злоупотребляет алкогольными напитками, ведет малоподвижный образ жизни, не уделяет особое значение режиму сна и постоянно подвергается стрессам, то заболеваний, связанных с обменными нарушениями, ему не избежать.

Чтобы узнать, как не допустить появление обменных нарушений и что делать, если они уже начались, нужно проконсультироваться с врачом-эндокринологом. Этот специалист должен ответить на все Ваши вопросы и подсказать, как дальше действовать. А вот если обменные нарушения начались из-за неправильного питания, то скорректировать его должен врач-диетолог. И делать это нужно как можно быстрее, пока не начались серьезные необратимые негативные последствия.

При обменных нарушениях, связанных с недостаточным усвоением или распадом углеводов и жиров, начинает свое развитие сахарный диабет. Также это приводит к повышению вредного холестерина в крови, а после к заболеваниям сердца и сосудов.

Замедление обменных процессов приводит к появлению заболеваний почек, подагры. А чаще всего это является причиной ожирения.

Каждый человек может не допустить появления таких нарушений. Для этого нужно следовать простым правилам:

- питаться правильно (организму нужно полторы тысячи калорий в сутки)

- питание должно быть сбалансированным (в рационе должны присутствовать злаковые, овощи, фрукты, мясо, рыба и т.д.)

- организму нужна вода (не менее двух литров в день)

Кроме этого нужно вести активный образ жизни, уделять особое значение качеству сна, не нервничать, проводить оздоровительные процедуры. И если все делать правильно, то никакие обменные нарушения Вам не будут страшны.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.