Новое о знакомом    

Как бороться со своей застенчивостью

Иногда так хочется показать себя на высшем уровне. Показать, насколько Вы компетентны в обсуждаемом сотрудниками вопросе. А в горле встает ком и уже ничего невозможно из себя выдавить. Что же делать? Как бороться со своей застенчивостью?

 

Как же быть, если постоянно страшно выглядеть смешно в глазах окружающих? А ведь с этим нужно что-то делать.

 

В первую очередь нужно разобраться, в какой ситуации Вы ощущаете особый дискомфорт. Проанализируйте эту ситуацию. Почему в этот момент Вы склонны испытывать ужас. Возможно, что-то связано с обстановкой. Может быть, Ваш наряд не соответствует случаю или что-то другое.

 

Конечно же, если прийти на деловую встречу в вечернем платье, то любой будет чувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому для определенной темы разговора нужно выбирать соответствующую одежду. Когда одежда будет соответствовать обстановке, то Вы почувствуете себя уверенной.

 

Выберите себе наряд, который позволит Вам ощущать себя комфортно и раскованно.

 

Вы особенный человек. И у каждого есть повод для гордости. У каждого есть свои положительные стороны, которые нужно всем показывать. У каждого есть повод и возможность ненавязчиво напомнить о себе. Настраивайте людей положительно к себе. Например, можно угостить коллегу тортиком, который приготовили накануне по собственному рецепту. А если охота с кем-то ближе познакомиться, то предложите коллеге почитать хорошую книжку.

 

Наблюдайте за коллегами, которые Вам особо симпатичны, как они преподносят себя, как ведут. Что их делает душой коллектива и почему они так нравятся другим. Можно ненавязчиво копировать их поведение в конкретных ситуациях. Также нужно искренне улыбаться и использовать приятные интонации. Чем приятнее Вы будете казаться, тем больше будет у Вас друзей среди коллег. А это будет делать Вас увереннее в себе.

 

Когда общаетесь с коллегой по работе, то старайтесь сосредоточиться на этом общении. Улавливайте все эмоции, слова. Показывайте, что Вы заинтересованы в общении с ним. Не нужно думать в этот момент, что думает о Вас собеседник. Не нужно концентрироваться на собственных эмоциях и переживаниях. Думайте в этот момент о нем.

 

Если пристально посмотреть вокруг, то можно увидеть, что многие другие вопросы требуют скорейшего решения. А Ваша стеснительность только мешает их решить. Подумайте о том, что окружающие люди нуждаются в Вашей помощи. Помогайте. И Ваша самооценка повысится, а от застенчивости Вы сможете быстро избавиться.

 

Также специалисты рекомендуют участвовать в различных мероприятиях. Это тоже способствует повышению самооценки.

 

Старайтесь забывать все свои обиды. Если Вас что-то когда-то травмировало, не позволяйте этой ситуации повторяться снова и снова. Из-за какого-то одного момента, о котором наверняка не помнит никто, не нужно бичевать себя бесконечно.

 

 

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.