Новое о знакомом    

Полезные новости о здоровье

Каждый день ученые делают какие-то открытия. Это касается и здоровья человека. На сегодняшний день список полезных для здоровья вещей немного изменился. И в нашей статье мы о нем Вам расскажем.

Итак, полезные новости о здоровье.

- Несмотря ни на что, видеоигры благоприятно сказываются на здоровье человека. Особенно человека в возрасте. Улучшаются когнитивные функции. Человек развивает краткосрочную память. А еще улучшается способность концентрировать свое внимание.

- Улучшить здоровье помогает пение в хоре. Шведские исследователи пришли к такому выводу, что пение в хоре объединяет людей. И это чувство единения благоприятно отражается на сердечном ритме. Во время пения у всех участников сердцебиение синхронизируется с музыкальным ритмом. А еще певцы контролируют в процессе свое дыхание, что приводит к успокоению. Такой контроль над дыханием напоминает занятия йогой.

- Пессимистически настроенный человек хоть и отталкивает от себя людей, зато живет дольше. К такому выводу пришли исследователи из Германии, опросившие около сорока тысяч людей. Те, кто переоценивал свое состояние или благополучие, за пять лет исследования на десять процентов чаще умирали или у них ухудшалось здоровье. А вот пессимистически настроенные люди были осторожными и следили за состоянием здоровья.

- Ученые из Британии пришли к выводу, что парацетамол может не только снимать боль. Он еще оказывает успокаивающий эффект. Активным веществом является ацетаминофен, которое снижает тревожность и избавляет от депрессии.

- Регулярное использование солнцезащитного крема улучшает здоровье кожи. Он тормозит ее старение. Это выяснили ученые из Австралии. В эксперименте участвовали люди со светлой кожей. Они каждое утро в течение четырех с половиной лет, столько длился эксперимент, наносили солнцезащитный крем с фактором защиты пятнадцать. Мазали они лицо, шею, руки, ноги. К концу эксперимента у них было обнаружено на двадцать четыре процента меньше признаков старения кожи. Ведь ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген, который находится в нашей коже.

- Ученые доказали, что человек, страдающий ожирением, может улучшить свою память, если избавится от лишнего веса. Ученый из Швеции доказал, что у тучных людей, особенно женщин, ухудшается мозговая активность. А после полугодовой диеты эти показатели улучшились во много раз.

- Как выяснили ученые, ожирение приводит к раку пищевода, особенно у мужчин. И обычно эту болезнь диагностируют очень поздно, что приводит к очень плохим последствиям. У тучных людей постоянно наблюдается изжога. И выброс кислоты травмирует слизистую. В результате вызывает рак.

Кроме ожирения к такой проблеме могут привести злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление овощей и фруктов в очень маленьком количестве.

А еще ученые рекомендуют кушать больше каш. Каша продлевает жизнь. Сегодня считается самой полезной гречка. А вот диетологи считают более полезными рис и овсянку. Овсянка даже может помочь справиться с бессонницей. Но это не значит, что нужно кушать только ее. Все остальные каши не менее полезны и нужны организму.

 

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.