Новое о знакомом    

Мощные аффирмации для каждого дня |


Что такое аффирмации? Те же мысли, которые мы повторяем себе каждый день, но только делаем это осознанно. Что обычно говорит себе человек? Что не справится, что недостаточно хорош, что вот-вот и будет счастливым. Весь этот ментальный мусор должен быть выброшен и заменен более позитивными мыслями.

Конечно, мало говорить себе о том, какой ты прекрасный человек, нужно также много работать над собой. Последнее рассматривается в наших курсах и статьях – приобрести универсальные навыки и стать сильной и разносторонней личностью вполне возможно. Но сегодня мы сосредоточимся на первом шаге — вере в себя и создании благодатной почвы для того, чтобы второй был легким и приятным.

Наши дни заполнены стрессом, негативными мыслями и событиями, которые не всегда соразмерно трактуются. И все же несомненно одно — это все наша интерпретация. Хотите считать свою жизнь адом? Она станет адом. Желаете ощутить прилив хороших эмоций, мотивации и энтузиазма? Это также возможно.

Для этого созданы аффирмации. Они помогают внушить нам то, что мы и так в глубине души знаем. Что достичь цели намного легче, что мы обладаем хорошими качествами, а не только плохими. Эффективные аффирмации никогда не лгут. Например, «Я творческий и у меня отличное воображение». Аффирмацию можно считать ложной, если вы не такой, однако вспомним изречения известных психологов и тренеров о том, что каждый человек творец, только не знает об этом.

Ну и конечно нельзя не привести фразу Генри Форда: «Если вы думаете, что у вас не получится, то вы правы». Лучше и не скажешь.

Мощные аффирмации

  1. «Самое большое препятствие на пути к моей цели находится у меня в голове. Если я преодолею себя, я преодолею все остальное».
  2. «Я не могу контролировать все, что происходит вокруг, однако могу контролировать свою реакцию на события, особенно негативные. В моей реакции заключена большая власть».
  3. «Я должен принимать все, что происходит в моей жизни, как данность. Это уже случилось. Я буду концентрироваться на хороших вещах, а из плохих делать правильные выводы».
  4. «Я перестану фокусироваться на том, как я обеспокоен и раздражен. Перестану винить других в своих бедах. Жалобами я ничего не добьюсь и не изменю. Только позитивным отношением к миру».
  5. «Быть позитивным — не значит игнорировать негативные события. Быть позитивным значит преодолевать негатив. В этом состоит большая разница».
  6. «Я не увязну в рутине и повседневной деятельности. Я буду постоянно искать новые возможности сделать свою жизнь проще, а будущее — лучше».
  7. «Я не продукт обстоятельств. Я продукт своих решений. Это значит не позволять страху влиять на мое будущее».
  8. «Мой следующий шаг в правильном направлении необязательно должен быть большим. Иногда достаточно и маленького шага».
  9. «Я оправлюсь от неудачи. Снова и снова буду терпеливо идти вперед, несмотря на количество ошибок и провалов. Только усердием я смогу изменить свою судьбу и сделать свою жизнь лучше».
  10. «Терпение является подлинным выражением уверенности в себе, принятия неизбежного и веры в мои способности. Это признак силы. Я обязуюсь практиковать терпение».
  11. «В следующий раз, когда я не смогу найти времени для того, что имеет для меня значение, я уберу из своей жизни что-то такое, что для меня значения совершенно не имеет».
  12. «Я буду настоящим и подлинным в выражении чувств, эмоций, мыслей и слов. Перестану драматизировать и отвлекаться на вещи, которые не имеют значения».
  13. «Вместо того чтобы злиться, я извлеку правильный урок. Вместо зависти я буду восхищаться людьми. Вместо беспокойства я буду предпринимать позитивное действие. Вместо сомнения у меня будет вера».
  14. «Чем дольше я остаюсь спокойным, тем сильнее становлюсь. Мир внутри меня ведет к значительному прогрессу в моей жизни».
  15. «Нет ничего эгоистичного в том, чтобы любить себя и заботиться о себе. Я не могу дать того, чего у меня нет. Когда я обогащу свою жизнь, то смогу обогатить жизнь других людей».
  16. «Если на другой стороне улицы трава выглядит зеленее, то это лишь напоминание о том, что мне нужно полить свою».
  17. «С этого момента я буду слишком занят поливанием своей травы вместо того, чтобы обращать внимание на другую сторону улицы».
  18. «Я буду фокусироваться на том, чтобы сделать себя лучше, а не на том, что я лучше других».
  19. «Я буду практиковать навык благодарности, особенно в моменты отчаянья и апатии. Это поможет мне насладиться тем, что у меня уже есть вместо того, чтобы переживать из-за того, чего у меня нет».
  20. «Счастье не начинается с момента, когда я сделаю то или это. Счастье возможно только сейчас и в том случае, если я делаю все необходимое».
  21. «Я не буду критиковать других людей, потому что знаю, что это не имеет смысла. Я буду находить лучшие способы указать человеку на его ошибки».
  22. «Вечером я стану лучше, чем этим утром».
  23. «Я уверен в себе, потому что в своей жизни справлялся с очень большими трудностями. А значит, смогу преодолеть любую и оставаться уверенным».
  24. «Я буду доброжелательно относиться к людям, особенно если они мне ничего плохого не сделали. Но даже если это случилось, я отреагирую спокойно, размышляя о том, что заставило человека сказать или сделать это».
  25. «Я буду ценить каждую минуту своей жизни».

Желаем вам удачи!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.