Новое о знакомом    

Как предотвратить появление растяжек во время беременности?

Во время беременности женщина подвергается не только психологическому испытанию. Очень сильно изменяется она во внешности. И самая главная проблема – это появление растяжек на животике, груди и бедрах. И сегодня мы поговорим о том, как предотвратить появление растяжек во время беременности?

Женское тело изменяется в течение девяти месяцев. Ребеночек растет, увеличивается и животик женщины. А вместе с этим увеличивается грудь и бедра становятся шире. И это резкое увеличение размеров негативно сказывается на мышцах и коже. Если ничего не делать, то эта проблема появится обязательно. А после родов кожа потеряет свою упругость.

Этих неприятностей можно и не знать, если заботиться о своей фигуре, коже и правильно питаться. А еще специалисты рекомендуют делать специальные упражнения для беременных. И всему этому нужно уделить не более двадцати минут в день. Ради красивой фигурки после родов это можно сделать своей привычкой.

На появление растяжек и дряблой кожи сказывается питание. Специалисты не рекомендуют во время беременности кушать сладости и мучные изделия. Для беременной будет полезно заправлять салатики не жирным майонезом, а растительным маслом. Лучше всего оливковым. На состоянии кожи благоприятно сказывается регулярное употребление орешков, брынзы, сыра твердых сортов, отварного мяса нежирных сортов, оливок, фруктов и овощей. Только вот не стоит кушать много цитрусовых.

Приобретите специальный крем или масло, которое поможет предотвратить растяжки. И втирайте ежедневно в чистую кожу бедер, живота и груди после принятия душа. Это увлажнит кожу и поможет предотвратить появление растяжек. И желательно такими средствами начинать пользоваться с самого начала. Вашей коже это принесет только пользу.

Крем можно также приготовить самостоятельно. Для этого можно использовать кисломолочные продукты. Полстакана кефира смешайте с ложкой растительного масла и добавьте в смесь десять граммов детского крема и один грамм мумие. Такой крем втирать не нужно. Его следует аккуратно нанести и оставить на пятнадцать минут. После смыть теплой водичкой.

От растяжек также помогут эфирные масла. Масло жожоба увлажняет кожу и делает ее эластичной. А если рубцы появились, то убрать их поможет масло розового дерева. Масло сладкого миндаля делает кожу упругой. Такими же свойствами обладает и масло виноградных косточек и персика. Но на них не должно быть аллергической реакции.

Очень важен в этом деле и массаж. Только как его правильно делать должен рассказать Вам лечащий врач. То же самое он должен сделать и о физических упражнениях, которые полезны во время беременности. А можно записаться в школу подготовки к родам. Там Вы будете делать упражнения под руководством специалиста, который и расскажет, как правильно заботиться о коже.

 

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.