Новое о знакомом    

Стоит ли применять слабительные средства для похудения?

Сегодня слабительные средства принимают не для того, чтобы избавиться от запоров. Их вовсю используют женщины для похудения. Эти средства оказывают воздействие на кишечник, он опорожняется и вес уходит. Но приносит ли пользу такой метод? И стоит ли применять слабительные средства для похудения?

Как действуют слабительные?

Слабительные средства можно свободно приобрести в аптеке, хотя и в некоторых супермаркетах они тоже продаются.

Их можно разделить на два вида:

- Препараты: биологически активные добавки, чаи, травяные сборы

- Пищевые продукты

Те, кто хочет быстро сбросить вес, обращают свое внимание на готовые средства, полагая, что очищение кишечника приведет к потере веса. Слабительный препарат отлично справляется со своей задачей. А именно, стимулирует работу кишечника, мышцы начинают работать и продукты жизнедеятельности организма быстро выводятся. И вместе с этими продуктами уходит жидкость. За счет этого появляется эффект похудения. Но жир, который Вы накапливали годами остается. И чтобы от него избавиться, нужны другие методы. Это правильное питание в совокупности с физической нагрузкой.

Слабительными препаратами нельзя пользоваться постоянно. Мышцы становятся слабыми и когда слабительные средства не используются, появляется проблема запоров. Но это не единственный минус. Слабительные средства выводят из организма все полезные вещества, которые не успели впитаться. И организм лишается витаминов и минералов. Это приводит к недомоганиям. Появляется хроническая усталость, начинаются проблемы с кожей, ногтями и волосами.

Выведение воды из организма приводит к газообразованию в кишечнике и другим неприятным моментам.

Если употреблять слабительные регулярно в зрелом возрасте, может начать развитие остеопороз, так как слабительные вымывают из организма все микроэлементы, включая кальций.

Если Вы хотите похудеть, то лучше всего кушать продукты, которые нормализуют естественные процессы в организме и приводят вес в норму. Сделать стул регулярным помогут продукты, богатые клетчаткой и волокнами. То есть придерживаться нужно правильного рационального питания.

А слабительные средства помогут Вам избавиться всего лишь от двух-трех килограммов, зато Вы приобретете другие проблемы, на решение которых понадобится много средств и времени. Слабительные должны использоваться только с пользой для организма и никак ему не вредить. Тогда и похудение будет проходить эффективней.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.