Новое о знакомом    

Дисбактериоз – проблема XXI века

В последнее время дисбактериоз кишечника наиболее распространен среди жителей нашей страны. При этом заболевании изменяется состав бактерий в кишечнике. Почему это происходит, и какими симптомами проявляется это заболевание, мы расскажем в нашей статье.

В желудочно-кишечном тракте находятся миллионы бактерий. Эти бактерии живут, размножаются и нейтрализуют вредные микроорганизмы. Кроме этого, они занимаются расщеплением клетчатки растительного происхождения и синтезом витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.

Порой количество бактерий уменьшается, и в кишечнике начинают размножаться плохие микроорганизмы. В следствие возникает дисбактериоз.

Причины

Существует несколько причин вызывающих дисбактериоз:

- Стресс и эмоциональное напряжение очень сильно влияет на состояние микрофлоры в кишечнике. И если организм постоянно подвергается стрессу, то баланс полезных и вредных бактерий нарушается.

- Дисбактериоз может начаться из-за длительного употребления сильных лекарственных препаратов. Это гормональные средства, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства. Химиотерапия также приводит к дисбактериозу в кишечнике.

- Из-за неумеренного приема алкогольных напитков возникает это заболевание.

- Очень часто дисбактериоз возникает из-за частых простудных заболеваний и ОРВИ. Предрасположенность к аллергии и заболевания пищеварительного тракта также предшествуют этому заболеванию.

- Самой главной причиной считается несбалансированное питание. В рационе каждого человека должны присутствовать все необходимые полезные вещества. Иначе начинается дисбактериоз.

Симптомы

- Может отсутствовать или снизиться аппетит

- В животе постоянно появляются схваткообразные ноющие боли

- Во рту может ощущаться металлический привкус

- Человека беспокоит тошнота и отрыжки

- Постоянно чувствуется неполное опорожнение кишечника и вздутие живота

- Начинается авитаминоз

- Кожа может начать зудеть

- Нарушается сон

- Человека мучает мигрень, он постоянно утомляется и чувствует слабость

Лечение

Это заболевание лечится довольно успешно. Но лечение должно быть комплексным и включать следующие этапы:

- нормализация пищеварения

- восстановление нормальной микрофлоры кишечника

- восстановление моторики кишечника

Чтобы полностью излечить заболевание и предотвратить его повторное появление, нужно убрать все факторы, которые к этому привели.

И в первую очередь необходимо отказаться от алкоголя и курения. Но делать это нужно не резко. Будет лучше, если Вы проконсультируетесь по этому поводу с врачом, он посоветует, как правильно это сделать.

Вы принесете огромную пользу Вашему кишечнику, если включите в свой рацион больше кисломолочных продуктов и растительной клетчатки.

Ограничьте употребление соли и специй. Откажитесь от жирного мяса и рыбки. Консервированные продукты также стоит исключить, хотя бы на время. Отказаться стоит от колбасы, копченых продуктов, полуфабрикатов и консервов. Специалисты также рекомендуют ограничить употребление грибов и кондитерских изделий.

Излечиться можно быстрее и эффективнее, если начать правильно питаться, ввести в свой рацион все витамины и микроэлементы. Вместо жареной пищи, употребляйте паровые или запеченные продукты.

Назначают и лекарственные препараты. Это пробиотики и пребиотики. Кроме этого, могут быть назначены сорбенты.

Заботьтесь о своем здоровье, ведите активный образ жизни, спите столько сколько нужно и главное, не нервничайте, и тогда что такое дисбактериоз Вам знать не придется!

 

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.