Новое о знакомом    

Как избавиться от изжоги

Все люди, даже здоровые, хоть раз в жизни ощущали жжение за грудиной или в подложечной области. Так проявляет себя изжога. Это происходит, когда кислая среда попадает из желудка в пищевод, где среда слабощелочная. Из-за чего появляется изжога и что делать, чтобы ее предотвратить, сегодня мы расскажем.

Изжога – это проявление заболеваний пищеварительных органов: желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки. Почти всегда она регулярно появляется, когда имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит.

Изжогу может вызывать дисфункция пищеводного сфинктера, который расположен между желудком и пищеводом. В этом случае можно наблюдать усиление изжоги в лежачем положении или когда человек длительное время работает в наклонном положении.

У человека, который часто и долго употребляет алкогольные напитки, начинаются воспалительные изменения слизистой оболочки в желудке или пищеводе. А это провоцирует появление изжоги.

У беременных женщин во втором и третьем триместре появляется изжога. Матка увеличивается и начинает давить на диафрагму и желудок. Кислая среда попадает из желудка в пищевод, что приводит к появлению изжоги.

У человека, который не страдает заболеванием пищеварительных органов, может появиться изжога из-за переедания. Особенно, если много скушать горячей, жареной и сладкой еды. Горячие пирожки, пироги, только что испеченный хлеб, жирная жареная еда, много сладкого и горячего чая.

Как Вы уже убедились, изжогу провоцируют различные причины. И если она повторяется снова и снова, то без отлагательств обратитесь к специалисту. Потому как жжение, очень похожее на изжогу, может вызвать приступ стенокардии.

Как избавиться от изжоги?

Очень быстрое и популярное средство от изжоги – пищевая сода. Чайная ложка соды на треть стакана воды действительно помогает избавиться от изжоги. Но это средство можно применять, если изжога появляется очень редко, и нет заболеваний пищеварительного тракта.

Пищевая сода может вызвать привыкание у людей, которые страдают от изжоги. Дело в том, что сода избавляет от изжоги только ненадолго.

А злоупотребление содой может быть чревато последствиями. У человека, предрасположенного к отекам, они становятся больше. Сода значительно снижает действие мочегонных средств.

Профилактика изжоги

Если изжога появляется периодически, пересмотрите свой рацион питания. Уменьшите употребление жирного, жареного, кислого, мучного, газировок и так далее. Употребляйте меньше алкоголя и сократите количество выкуриваемых сигарет. От этой привычки можно вообще отказаться.

Кушайте маленькими порциями, но большее количество раз в день, чем обычно.

Включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. А также вместо обычного чая или кофе можно пить травяные чаи. Мед, ромашка являются отличной профилактикой изжоги. Кроме этого, необходимо пить больше чистой воды.

Не переедайте и не кушайте обильно перед сном, ведите здоровый образ жизни и все у Вас будет в порядке!

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.