Новое о знакомом    

Чем полезны какао-бобы?

Какао – это вкус из детства. Этим сладким, густым, ароматным напитком, имевшим легкую горчинку и нежный шоколадный вкус, наслаждался каждый. Многие использовали для заваривания молоко, а кто-то воду, но факт есть факт: пили его все. Взрослея, мы начинаем задумываться, полезны или вредны некоторые продукты. Так чем полезны какао-бобы?

 

Сначала давайте узнаем пищевую ценность какао-бобов. В ста граммах продукта содержится около пятисот килокалорий.

 

Но пугаться не стоит. Какао-бобы содержат железо, кальций, фосфор, калий, магний и витамины группы В и Р. Так что какао-бобы не только калорийны, но еще содержат полезные вещества.

 

Кроме этого, какао-бобы содержат антиоксиданты, выводящие токсины из организма.

 

- Всем давно известно благотворное влияние какао-бобов на работу сердца. Они способствуют повышению работоспособности кровеносной системы и снижению в крови уровня холестирина.

 

- Шоколад является натуральным антидепрессантом. Какао-бобы содержат большое количество серотонина и фенилэтиламина, способствующих хорошему настроению. Поэтому вполне нормально, если в трудную минуту Вы захотите полакомиться кусочком шоколада. Какао-бобы могут помочь успокоиться и сосредоточиться.

 

- Ацтеки готовили настоящее роскошное лакомство, используя самые лучшие какао-бобы. Они добавляли к горячему шоколаду острый перец чили и ваниль. Какао-бобы для ацтеков обладали сакральным характером, так как считалось, что эти плоды подарил сам бог Кецалькоатль.

 

- Если регулярно принимать в пищу како-бобы, то улучшится состояние кожи, волос и ногтей.

 

- Какао-бобы способствуют стимулированию работы мозга и увеличению работоспособности.

 

- Конечно, это совсем не значит, что любая шоколадка, лежащая на прилавке магазина, сохраняет эти удивительные свойства. Чем меньше обрабатывались какао-бобы, тем больше полезных качеств они сохранили. Врачи считают, что ежедневно человеку нужно съедать около двадцати грамм свежего продукта, но его не так просто найти. А вот те, кто любит шоколад, должны обращать свое внимание на продукт с наибольшим содержанием какао-бобов и наименьшим содержанием сахара.

 

- Из-за полезных веществ, которые содержат какао-бобы, шоколад благотворно влияет на кожу и считается базовым продуктом в косметологии.

 

Шоколад приятно согревает холодными вечерами, а его вкус может поднять настроение. Какао-бобы являются очень полезными, поэтому не нужно ими пренебрегать. Сделайте так, чтобы этот продукт появился в Вашем рационе и в скором времени Ваш организм Вас отблагодарит.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.