Новое о знакомом    

Что такое танцевальная терапия

Очень долго танец имел сакральное значение в жизни людей. При помощи танцев люди пытались привлечь внимание божественных сил природы, выказывали им свое особое уважение и почтение. В то время танцы считались формой сплочения человеческих общин. Что такое танцевальная терапия и кто ее придумал, мы Вам сейчас поведаем.   И сегодня танцы – это особенное средство общения людей. Танец является языком тела, мостиком. Суть танца – соединение индивидуальных психических характеристик человека с физическими и эстетическими составляющими. Психологами давно рассматривается танец в виде способа высвободить свои чувства и эмоции.   Последствия II мировой войны привели к появлению такого вида терапии, как танцевальная терапия. В то время ветеранам требовалась психическая, духовная и физическая реабилитация.   Танцевальная терапия появилась благодаря Мэриан Чейс. Она была терапевтом и родоначальницей танцтерапии, внедрившей этот метод в лечение пациентов психиатрической клиники в Вашингтоне. Основа уникальной терапии в том, что люди выражают свои чувства другим людям, с которыми взаимодействия быть не могло в их обычной жизни. В 60-е года была даже создана программа по обучению терапевтов и Ассоциация Танцевально-Двигательной Терапии.   Позже началась организация специальных тренингов по человеческим отношениям. В подобных тренингах рассматривалось отношение конкретных людей не как постоянная разборка, кто здесь прав, а кто виноват, а в качестве мирного, радостного танца. После того как эти методы были внедрены, танцевальную терапию стали считать одной из эффективных методик в терапии отношений людей.   Некоторые психологи считают, что благодаря танцу человек получает много удовольствия от движения своего тела. Танец – это получение дополнительной уверенности в себе, человек чувствует себя желанным, любимым и его мир переполняет радость.   Другим психологам свойственно полагать, что танцем производится психокоррекция поведения человека, танец управляет какими-то внутренними ресурсами, которые не знакомы самому человеку. Поэтому танец является не только физическим развитием, но и эмоциональным и духовным.   Рудольфом Лабаном, немецким писателем, философом и танцором, выдвинута теория особенностей движений человека в танце. В этой теории выделялось несколько характеристик: использование пространства, интенсивность, выбор органичного ритма, направленность движения и ощущение веса. Лаблан также славится открытием универсального метода, позволяющего записывать танцевальные движения. Даже сейчас этот метод используют многие хореографы.   Самой главной задачей танцевальной терапии является то, что человек должен осознать собственное «Я», индивидуальность своего тела.   Эта задача достигается тремя компонентами:   - Осознанием   - Выразительностью телодвижений   - Развитием в себе стремления к импровизации   Сегодня существуют разнообразные уникальные методики психокоррекции и лечения разных болезней с использованием танца. Например, индийский танец в детской терапии, подготовка к родам с танцевально-двигательной терапией.   Танцевальная терапия учит любить свое тело, себя и других людей. Так танцуйте же на здоровье!      



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.