Новое о знакомом    

Как сохранять форму и упругость груди

Тренированные женщины имеют более красивую грудь, чем те, кому неохота заниматься спортом. Все дело в мышцах, которые поддерживают грудь и имеют хороший тонус. Ведь сама грудь не имеет мышц, и формировать ее как ягодицы и живот, на свое усмотрение не получится. Давайте разберемся, как сохранять форму груди и ее упругость.

Запомните, для груди вредно:

- длительные горячие ванны и сауна (горячая вода может привести к потере упругости груди)

- загар «топлесс» без защитного крема (из-за солнечного излучения может начать образовываться злокачественная опухоль)

- резкое похудение и прибавка веса

- плохая осанка (грудь начинает провисать)

- недостаток движения (у активных женщин стройная и подтянутая фигура)

Аквамассаж

Любому массажу удается благотворно влиять на состояние кожи, делая ее упругой и эластичной. Массажем можно улучшить кровообращение, усилить отток лимфы и нормализовать обменные процессы. С грудью необходимо нежно обращаться. А водный массаж – то, что нужно. Когда принимаете душ, совмещайте полезное и приятное.

- Эффективно принятие контрастного душа. Постойте под горячей водой, потом под холодной. Горячая вода позволит порам раскрыться, коже очиститься, а Вам расслабиться. Холодная будет стимулировать и тонизировать кожу. Эту процедуру проводите каждый день.

- Несколько раз в неделю можно проводить массаж с помощью водной струи. Температуру можете выбрать любую, главное здесь обеспечение комфортных ощущений. Сильный напор может травмировать Вашу грудь, от слабого не будет никакого толку. Делайте круговые движения, но не направляйте на соски.

- Теплая ванна с морской солью дает хороший эффект. Массируйте в воде грудь круговыми движениями.

- Один раз в неделю можно сделать пиллинг. Ведь очищенной кожей хорошо впитываются полезные компоненты различных косметических средств. Эту процедуру можно делать обычной пищевой солью грубого помола. После протрите тоником и нанесите крем. Средство от растяжек замените детским маслом.

Крем для груди

Обычный крем для тела не даст Вам необходимого эффекта. Крем для груди должен содержать вещество, которое будет стимулировать выделение эластина и коллагена. Именно они в ответе за упругую и эластичную кожу. Еще такой крем будет хорошо увлажнять кожу. Выбирайте крем, в котором содержится соя, хвощ, мята, женьшень, хмель.

- Крем наносите аккуратно с помощью круговых движений.

- Несколько раз в неделю делайте питательную и увлажняющую масочки. Можете сделать банановую маску. Для этого нужно банан размять вилкой и нанести на кожу.

- Запомните, что даже самому дорогому крему не удастся сотворить чудо. Кожа груди требует регулярного применения косметических средств.

Как сохранять форму груди и упругость, Вам теперь известно. И еще: употребляйте поменьше крепких напитков и острой пищи, больше двигайтесь на свежем воздухе и Ваша кожа сохранит свою упругость.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.