Новое о знакомом    

Список продуктов, портящих настроение

Чтобы улучшить настроение и прогнать гнев и печаль, диетологи всего мира советуют покушать. Еда способствует выработке эндорфинов, которые называются гормонами счастья. Но не все продукты способны поднять настроение. Некоторые поднимают настроение на небольшой отрезок времени, а после может стать хуже, чем было до этого. Ученые составили список продуктов, портящих настроение. И данная статья о них расскажет.

- Первое место в этом списке занимают чипсы. В них содержатся очень вредные кислоты и акриламид. Такие вещества способны оказывать на наш организм очень негативные воздействия, блокирующие эндорфины. Человеческий мозг нуждается в постоянном поступлении этого гормона, в случае его нарушения человеку гарантируется резкое ухудшение настроения.

- Ветчина промышленного изготовления плохо воздействует на пищеварительную систему. Дело в том, что в ней содержатся в больших количествах соль, сахар, наполнители, нитраты и консерванты, а они сами по себе вызывают плохое настроение.

- Сладкий газированный напиток вызывает резкое повышение в крови сахара, а после также резкое понижение, что приводит к ухудшению настроения. Сладкий газированный напиток считают потенциальным фактором развития депрессии.

- Спор ученых уже очень долгое время никак не может привести к ответу на вопрос – маргарин вреден или полезен. Несмотря на то, что он содержит большое количество промышленных жирных кислот омега - 6, целый ряд тестов подтверждают, что этот продукт негативно влияет на настроение.

- Семечки тыквы обрабатывают на производстве при помощи бромата калия. Это вещество мешает работе щитовидной железы в поглощении йода. По мнению ученых, этот продукт способен испортить настроение, но только лишь на небольшой срок.

- Каждый день мы едим на завтрак большое количество бубликов. Но специалисты не советую нагружать с утра свой организм с переваривания такого количества углеводов. Ведь расщепление углеводов, особенно в большом количестве, потребует от организма больших энергетических затрат и времени. А результатом будет нарушение выработки эндорфинов.

-  Вы ошибаетесь, если думаете, что в соленом арахисе нет ничего вредного. Арахис, который продают в магазинах, имеет большое содержание глутамата натрия и пищевые добавки непонятного происхождения, которые проникают в него во время обработки. И неудивительно, что такой продукт негативно сказывается на нашем хорошем настроении.

Теперь Вы знакомы со списком продуктов, портящих настроение. Задумайтесь перед тем, как употреблять их в пищу.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.