Новое о знакомом    

Рейтинг полезных напитков для женщины

Человек состоит из воды на 8/10. Мы пьем различную жидкость изо дня в день, не всегда задумываясь о ее пользе. Ведь внешний вид женщины – это то, что она ест, что пьет и как она живет! Исходя из этого, ученые составили рейтинг полезных женских напитков.

 

В него вошли:

 

Зеленый чай – занял первое место по праву. Этот напиток богат не только антиоксидантами, но и фитоэстрогенами. Последние представляют собой некие растительные гормоны. Они положительно влияют на женский организм и способны снижать риск возникновения опухолей. Ко всему прочему, стоит добавить, что зеленый чай содержит приличное количество кофеина, а вот вреда для печени – меньше, чем от кофе.

 

Мятный чай. Такой напиток имеет успокаивающие свойство и спасает женщин от бессонницы. Мята улучшает пищеварение, утоляет боль и избавит Вас от раздражительности.

 

Апельсиновый сок. Его основная заслуга - содержание витамина С, который не только укрепляет иммунитет, но и волосы. Сок этого цитруса противодействует возникновению глазной катаракты и злокачественным образованиям.

 

Клюквенный сок. Сама по себе клюква – «кладец» витаминов и антиоксидантов. Такой сок улучшает работу желудка и снижает уровень холестерина. А ведь именно он – одна из основных причин старения.

 

Молоко и кефир. Такие напитки обогатят организм кальцием, другими микроэлементами и белком.

 

Какао и горячий шоколад. Эти напитки оказались в рейтинге благодаря своему свойству повышать настроение и взбадривать, оказывая при этом положительное воздействие на женское сердце.

 

Заметьте, любимых всеми дамами капучино, латтэ и прочих – в этом списке нет!

 

Стоит сказать, что к списку полезных напитков прилагается и список вредных:

 

Энергетические коктейли. Их популярность растет бешеным темпом. Употребление таких смесей распространилось даже на работниц офисов. Не забывайте, что к временному эффекту бодрости прибавляется большое количество сахара и натрия, входящих в состав энергетика.

 

Холодный чай. Уже доказано, что этот напиток при постоянном потреблении образует камни в почках.

 

Пакетированный чай. Его вред связан с содержанием фтора. В больших количествах такой элемент разрушает кости организма.

 

В эти рейтинги вошли только безалкогольные напитки. О вреде алкоголя для женского организма вообще говорить не приходится.

 

Есть также напиток, который вне конкуренции, это обычная чистая вода! Ее нужно употреблять всем, независимо от возраста и пола!

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.