Новое о знакомом    

Уход за телом будущей мамы

Уход за телом будущей мамы

Большое количество будущих мам волнуются о своей фигуре, о том, что она не будет такой как прежде после рождения ребенка, появляется страх, что могут возникнуть растяжки, кожа лишится тонуса, образуется целлюлит, пигментация. А подруги, ставшие мамочками, подливают масло в огонь своими примерами.

Естественно, от этого портится настроение, а оптимизм исчезает без следа. Не нужно отчаиваться, данных негативных последствий можно избежать, подготовив себя и свое тело к предстоящим родам и быстро вернуться в норму после рождения малыша.

Изменения тела и как с этим справиться

Фигура в период беременности переживает глобальные изменения, и это естественный процесс, но не позволить появлению некоторых специфических проблем реально – к примеру, растяжки.

Стрии – это порвавшаяся кожа, обычно, белого цвета. В период беременности стрии появляются при слабом тонусе кожи на животе, груди, бедрах из-за значительного увеличения данных частей тела. Помимо этого, гормональные изменения оказывают действие на эпидермис – имеет место нарушение обмена веществ, обезвоживание и регенерация тканей становится медленнее.

Растяжки при беременности начинают появляться с 3-4 месяца. Но самое активное их возникновение приходится на последний триместр. Это, практически рубцы – ликвидация которых почти не реальна, только возможно их сделать не такими видными. Поэтому основная наша задача – это не позволить им появиться или хотя бы уменьшить появление стрий.

Борьба с растяжками

Физиопроцедуры прекрасно себя зарекомендовали, они улучшают кровоснабжение, тонус делают кожу эластичной, и потом данные процедуры доступны и просты для любой женщины.

Контрастный душ – замечательный метод профилактики растяжек. Довольно резкая перемена температур прекрасно тонизирует и тренирует сосуды, увеличивает кровообращение в коже, помогает при варикозе вен, увеличивает образование в глубине слоев кожи эластина и коллагена - основных элементов, держит кожу в тонусе. Помимо этого, данная процедура делает лучше состояние в общем, значительно повышает настроение и приводит нервы к покою.

Но контрастный душ используют не ко всему телу, воздействовать нужно на конкретные зоны в  области: бедер, ягодиц и груди. Начинать водные процедуры нужно с теплой воды, после на 30-60 с. включайте прохладную (примерно 30-35°), и снова теплую, уже большей температуры. И еще около 60-90 с. нужно продолжить обливание теплой водой. Заканчивать процедуру необходимо холодной или прохладной водой. После оботрите тело полотенцем. Нужно помнить, что во время беременности горячие ванны или душ очень опасны. Данные действия могут негативно повлиять на ребенка, и даже возможна угроза выкидыша.

Существует другой замечательный вариант войны с растяжками – массаж варежками, сделанными из  водоросли или сизали, так же щетками из натуральной щетины или массажными мячиками. Мы же рекомендуем делать массаж с варежкой для пилинга " Бани Китая". Он делается надавливающими и шоркающими движениями в направлении от периферии и к центру – начинать нужно с кончиков пальцев ног или рук и передвигаться к плечам и бедрам. Массировать  живот можно лишь легкими круговыми движениями, поглаживая.

Китайская косметика в помощь

Только сейчас для будущих мам в магазине ИЗКИС представлен гель для удаления рубцов, шрамов и растяжек Лаванда. Гель предназначен для всех видов шрамов  (свежих и старых): хирургия, травмы, ожоги, прыщи и растяжки. На сегодняшний день это самое эффективное безоперационное средство в борьбе с вышеперечисленными проблемами.

Обычно подобные средства используют в области живота, груди и бедер массажными движениями по кругу мягко втирают, пока не останется жирного блеска. Использовать нужно гель непосредственно после горячих водных процедур вечером и утром, и помните, что только при регулярном использовании можно достичь результата.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.