Новое о знакомом    

Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.
 
В период невыносимой летней жары многих из нас волнует вопрос о том, как же сохранить комфортную прохладу и чувствовать себя хорошо, несмотря на зной. Но, согласитесь, закипятить чайник и заварить горячий чай – это последнее, о чем мы подумаем, желая хоть немного охладить себя.
 
Что это за теория?
Есть люди, которые считают, что в жару лучший способ охладиться – это не спеша потягивать горячий напиток. Таким образом удается эффективно снизить температуру тела и активизировать работу потовых желез.
В ходе исследования, проведенного в 2012 году в Университете Оттавской школы кинетики человека, выяснилось, что употребление горячих напитков приводит к тому, что количество тепла, хранящегося внутри нашего тела «про запас», уменьшается. Наряду с этим, активизация потовых желез приводит к тому, что вы начинаете усилено потеть. А пот, в процессе испарения с поверхности кожи, приносит долгожданное облегчение и охлаждение».
 
Ученые обнаружили, что, когда мы пьем горячий напиток, количество выделяемого пота непропорционально увеличивается. Температура горячего чая/кофе намного выше, чем температура тела. Таким образом, мы добавляем своему телу дополнительную порцию тепла. Но при этом обильное потоотделение – при условии, что пот активно испаряется с поверхности тела – в достаточном количестве компенсирует ту добавленную «порцию тепла», которая попала в организм с чашкой горячего напитка.



 
Тело потеет, и таким образом остывает, поэтому, чем больше и чаще вы пьете горячий чай или кофе, тем прохладнее будет ваше тело, несмотря на ощущение теплоты внутри.
 
Всегда ли работает этот способ?
Единственное условие, при котором данным метод будет работать – это обеспечить поту возможность испаряться с поверхности кожи. То есть, если в жаркий влажный день вы пьете горячий чай, но при этом на вас много одежды, то пот не будет испаряться с кожи, и охлаждения не произойдет. Наоборот, вы можете почувствовать себя еще хуже.
Таким образом, если вы, к примеру, даже летом работаете в спецодежде, которая полностью закрывает тело, руки и ноги, то спасаться от жары с помощью горячего чая не стоит.
А вот дома, раздевшись до трусов, можно испытать этот метод охлаждения на практике, проверив его эффективность, в буквальном смысле, на «собственной шкуре».



 
Что лучше пить во время сильной жары?
Эксперты рекомендуют в сильную жару избегать употребления большого количества кофеина или алкоголя, так как это повышает внутреннюю температуру тела, и человек будет чувствовать себя еще жарче.
Также в жару не рекомендуется слишком много кушать, поскольку обильная еда – это как дрова в печке, которые растопят жар в вашем теле, который в жару вам вовсе ни к чему.
 
Лучше всего в жару пить прохладную воду или разбавленный фруктовый сок.
 
Будьте здоровы!

       



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.