Новое о знакомом    

Почему мы часто болеем? Из-за ошибок в уборке!

Вы заметили, что в последнее время стали часто болеть, несмотря на то, что соблюдаете все меры предосторожности и избегаете мест большого скопления людей в период сезонных эпидемий? Тогда, вероятно, следует поискать причину слабого иммунитета у себя дома, а именно, в спальне.
 
По мнению микробиологов, часто болеть человек может даже по той простой причине, что неправильно убирает в себя в квартире. Заметьте, именно неправильно убирает, а не игнорирует уборку как таковую. То есть, даже самые большие чистюли, которые по несколько раз в день проводят влажную уборку и маниакально вытирают пыль со всех поверхностей, тоже могут часто болеть из-за фатальных ошибок в уборке.
 
Зачастую, именно неправильная уборка в спальной комнате способна подкосить наш иммунитет. Именно в спальне мы проводим большую часть времени, именно там мы спим и восстанавливаем силы.
И вот как раз таки во время ночного сна мы вдыхаем в свои легкие огромное количество пыли, находящейся в спальне в самых неожиданных местах.
Пыль – это не только грязь, а еще и скопление огромного количества микроорганизмов, пылевых клещей, бактерий, спор грибов, которые чрезвычайно аллергенны и могут нанести существенный ущерб нашему здоровью.
Вы можете лечь спать в чудесном состоянии, а встать с отечными и красными глазами, с ощущением першения в горле и другими симптомами, характерными для аллергии.
 
Вы можете самым тщательным образом убирать в спальне, но все равно существует несколько секретных мест, где может затаиться «пылевой враг».
 
Главная опасность спальни – это пересушенный воздух и обилие пыли, которая неизбежно скрывается в огромном количестве текстиля. Сочетание этих двух параметров практически гарантирует то, что житель такой комнаты заболеет. В сухом воздухе все эти мельчайшие пылевые частицы и загрязнения проникают в наши дыхательные пути, снижая местный иммунитет и самым негативным образом воздействуя на нашу слизистую. Самое «безобидное», что можно получить при этом – аллергия, хотя назвать ее безобидной, согласитесь, уж никак не получается. В худшем случае, возможна даже пневмония, спровоцированная пагубным воздействием микробов.
 
В пыли содержатся частицы минерального и органического происхождения. Ну и конечно же, пылевые клещи, которые сами по себе хоть и безопасны (не являются переносчиками инфекций и не портят продукты), однако они, как и любые другие живые организмы, выделяют отходы своей жизнедеятельности. Именно продукты жизнедеятельности клещей являются главным виновником появления у жителей дома (особенно маленьких детишек) аллергии и более серьезных ее проявлений, таких как астма.   
 
Итак, в каких же секретных местах скрывается обилие пыли в наших спальнях, и что делать для того, чтобы там стало по-настоящему чисто?
 
НУЖНО ЧИСТИТЬ ШТОРЫ
Кто-то стирает шторы раз в полгода, кто-то раз в год, но в любом случае, именно этот текстильный элемент нашей спальни является одним из самых больших вместилищ пыли.
Вы даже не представляете, сколько грязи скапливается в на самой ткани, а также в складках и рюшах занавесок! Это самый настоящий пылесборник!
Вы можете мыть полы дважды в день, тщательно бороться с пылью, но шторы вы вряд ли стираете слишком часто. Они слишком объемные, из-за этого их довольно утомительно и проблематично снимать, стирать и сушить.
Но как бы там ни было, бороться с пылью на шторах просто необходимо.


 
Чем больше текстиля на окнах, тем больше пыли там будет скапливаться.
По некоторым данным, на одних только шторах за месяц может скопиться до 30 граммов пыли (а ведь пыль такая легчайшая)!
Чтобы от нее избавиться и защитить свое здоровье, вовсе не обязательно стирать шторы каждый месяц.
Достаточно каждую неделю чистить шторы щеткой для одежды или пылесосить их.
Если ткань штор довольно легкая и тонкая, то подойдет одежная щетка. Пылесосить их не получится, поскольку тонкую ткань будет постоянно засасывать в трубу. Если же у вас на окнах висят тяжелые плотные гардины, то вполне можно и даже лучше воспользоваться пылесосом.
 
После того, как вы почистите шторы щеткой, вся пыль осядет на полу. Ее нужно обязательно убрать либо пылесосом, либо влажной тряпкой, иначе вся предыдущая работа пойдет насмарку.
Что касается традиционной стирки, то рекомендуется стирать шторы, по крайней мере, раз в три месяца.
А пока шторы стираются в машинке, нужно обязательно пройтись влажной тряпкой по всем поверхностям, где они висели (карнизы, подоконники и т.д), и убрать с них пыль.
 
УСТРАИВАЙТЕ СКВОЗНЯК
Приучите себя чаще открывать окна. В комнате непременно должна происходить циркуляция воздуха, чтобы он не застаивался, и в нем не скапливалось огромное количество вредоносных микрочастиц и микроорганизмов. Особенно это касается тех семей, где есть маленькие детки. Они должны дышать свежим воздухом.


 
ЧИСТИТЕ МЯГКУЮ МЕБЕЛЬ
Пылевые клещи, по статистике, есть практически в каждой квартире. Их излюбленное место скопления - это мягкая мебель, кресла, диваны, матрасы. Пылевой клещ забивается в щели и спокойненько себе там живет и размножается, аллергизируя всех жителей квартиры. Питается пылевой клещ любыми органическими отходами - остатками еды, крошками, частицами эпидермиса жителей квартиры, которые "слущились" и скопились на поверхности дивана.
 
Чтобы бороться с пылевыми клещами, нужно тщательно очищать всю поверхность кроватей, матрасов и мягкой мебели, залезать буквально во все щели. Для этого нужно использовать пылесос и специальные насадки к нему - так называемые щелевые щетки.
Лучше всего, если такую трубку-насадку вы обтянете влажной тканью, чтобы она выступала в роли дополнительного фильтра. Кстати, выходной фильтр (из которого воздух выходит из пылесоса) нужно регулярно чистить и обрабатывать специальным раствором.
Нужно взять примерно один стакан воды, накапать туда по несколько капель различных эфирных масел - лавандового, лимонного, эвкалиптового и т.д. Затем в этот раствор поместить фильтр, намочить его хорошенько, затем отжать, завернуть в сухую ткань и "выкрутить", убирая лишнюю влагу. После этого фильтр можно ставить на место.
 
ВЫБИВАТЬ ПАРАЗИТОВ
 
Чтобы удалить как можно больше пыли и паразитов, можно воспользоваться старым известным способом - выбиванием. Выбивать мягкую мебель нужно через влажную тряпочку. Для этих целей подойдет старая простынь, или пододеяльник. Нужно покрыть мебель или матрас такой ненужной тканью, предварительно ее намочив и отжав (лучше использовать раствор воды с добавлением эфирного масла, как описано выше).
 
А чтобы пылевые клещи не заводились снова, можно спрятать в щелях мягкой мебели букетики с лавандой. Клещей такое соседство убивает, а людям приносит только пользу в виде приятного аромата и противоклещевого эффекта.
 
Также можно делать спрей домашнего приготовления: в кипяченую воду добавить несколько капель эфирного масла лаванды. Распыляя такой спрей по поверхности мебели, вы добьетесь такого же положительного эффекта, как и в случае с букетиками лаванды. Клещи, грибки и другие паразиты очень быстро испарятся из таких "кощунственных" для них условий.


 
 ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ
 
Опасность в данном случае состоит в том, что при определенных обстоятельствах наше постельное белье подвергается атаке вредоносных микроорганизмов. Судите сами.
 
Каждый человек во время сна (особенно летом) потеет, и вся эта влага впитывается в постели, диваны, любой текстиль спальни. В итоге, постель наша постоянно влажная после ночного отдыха. И представьте себе, при всем этом с самого утра мы ее еще и заправляем, накрываем покрывалом, создавая самый настоящий парниковый эффект - рай для роста и размножения всевозможных бактерий, грибов и других микробов.
 
Правило, которое нужно запомнить раз и навсегда – никогда НЕ заправляйте кровать сразу после сна. Дайте белью немножко просушиться, хотя бы 20-30 минут (пока вы умоетесь, примете душ, выпьете кофе), и только потом заправляйте покрывалом.
 
Чтобы не дать патогенной микрофлоре размножаться в вашей кровати, рекомендуется распылять над кроватью солевой раствор. Для его приготовления возьмите литр воды, столовую ложку обычной поваренной соли, растворите все тщательно и перелейте в флакон-спрей. Затем распылите над поверхностью белья этот спрей (только без фанатизма), тем самым создавая неблагоприятные условия для размножения микробов.
 
Еще один способ дезинфицировать постельное белье – это вывешивать его на улицу, особенно в солнечную погоду. Солнечные лучи – самый эффективный природный дезинфектор. Солнце не только быстро просушивает белье, но и обладает бактерицидным действием, поэтому чаще сушите белье на балконе.
 
Следуйте рекомендациям специалистов, и ваша спальня станет по-настоящему чистой, а ваш сон в ней - здоровым!

       



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.