Новое о знакомом    

Секрет молодости – не только в генетике

Оказывается, старение не всецело зависит от генов. Каждая третья женщина выглядит на десять лет моложе только благодаря более здравому образу жизни.
Женщины с высокой самооценкой, которые защищают свою кожу от солнца, регулярно делают физические упражнения, полноценно отдыхают и имеют больше жизненной энергии, выглядят превосходно даже с зрелом возрасте. Они даже стареют более изящно.
Если вы ищете секрет продления молодости, то эта информация для вас.
Все, что нужно сделать, чтобы годы не сказывались на внешности как можно дольше – это жить более здоровой жизнью.
Внешние факторы, такие как солнце, вредные привычки, образ жизни, намного сильнее влияют на то, как вы стареете, по сравнению с генами.
Исследователям удалось выяснить, что те женщины, которые всегда пользовались солнцезащитными кремами перед выходом на улицу, на 78% вероятнее сохраняли превосходный внешний вид в зрелом возрасте по сравнению с теми, кто никогда не пользовался средствами с SPF-фильтрами.
Также ученые выяснили, что женщины, которые любят себя и свое тело, положительно относятся к самим себе и имеют высокую самооценку, стареют позже и более красиво.
Источник молодости для большинства представительниц прекрасной половины человечества кроется в следующих нехитрых правилах:
• вести активный образ жизни,
• регулярно заниматься спортом,
• спать ночью не менее восьми часов,
• принимать мультивитамины,
• пользоваться солнцезащитными средствами перед выходом на улицу.
 


Кстати, всеми любимое солнышко – это мощнейший фактор старения кожи. Вероятность, что женщина будет стареть красиво, снижается на целых 35% для тех, кто  часто загорает на солнце.
 
Кстати, особенно не повезло тем женщинам, у которых от природы сухая кожа лица. Для них вероятность выглядеть старше своих лет повышается на 30% по сравнению с обладательницами нормальной кожи.
Также следует задуматься всем курящим дамочкам. Курение визуально старит на несколько лет, точно так же, как и избыточный вес тела.


 
Целью недавнего исследования ученых было выяснить, почему некоторые женщины выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. Что за этим стоит? Внешние факторы или генетические?
В испытаниях приняли участие более 155 тысяч женщин. Как выяснилось, более молодо женщины выглядели не только и не столько благодаря генным факторам
Доктор Фрауке Нойзер рассказала следующее: «Результаты исследования говорят о том, что исключительное старение кожи в подавляющем большинстве случаев определяется внешними факторами, образом жизни и поведением, что находится в зоне нашего контроля. Генетические же факторы играют в данном случае гораздо меньшую роль».



Для женщин очень важно сделать разумный выбор образа жизни, где наиболее важным моментом  является избегание воздействия на кожу солнечных лучей.
Защищать кожу необходимо ежедневно, используя солнцезащитный крем. Это позволят заметно смягчить процессы старения, поддерживать кожу хорошо увлажненной и подтянутой.
Кроме того, важно иметь внутренний положительный настрой, думать позитивно и о себе, и о своем окружении.
 
Помните, что молодость – в наших руках! Своевременный антивозрастной уход, постоянная забота и любовь к себе способны сотворить чудеса.
Оставайтесь молодыми и красивыми!
 

       



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.