Новое о знакомом    

Какие они, самые бесполезные продукты?

Организм имеет сложный механизм. Как автомобилю нужно топливо, так и ему нужна пища для нормальной жизнедеятельности. Мы выбираем продукты в магазине и совсем не обращаем внимания на его пользу. Нас больше интересует вкус и стоимость приобретаемого продукта. И чтобы правильно подпитывать свой организм, нужно знать, какие продукты не приносят пользу и могут даже сильно навредить здоровью. Какие же они, самые бесполезные продукты? Сегодня мы расскажем.

- Каждая женщина, в очередной раз садясь на диету, начинает кушать мюсли в неограниченных количествах. А ведь не нужно этого делать. Мюсли – это продукт быстрого приготовления. В нем содержатся пшеница, гречка, рис, просо. Но ведь эти крупы не могут быть готовыми через минуту. Настоящее зерно полезно тем, что в нем содержится большой запас питательных веществ. А мюсли этим не обладают. При изготовлении этого продукта с зерна снимают оболочку, и оно теряет всю свою пользу.

- Йогурт очень полезен для организма. Но только не тот, который продают в магазине. Магазинный продукт имеет большой срок годности и популярен он только из-за именитой фирмы. Полезный йогурт это тот, который можно приготовить из закваски. Закваска продается в аптеке. И если с ее помощью приготовить йогурт, то получится очень полезный продукт. В него можно добавлять любые фрукты на свое усмотрение. Такой йогурт будет хорошим источником кальция и многих других полезных веществ.

- Сахар также занимает одно из ведущих мест в этом списке. Он не приносит организму никакую пользу. И это при том, что делают его из натурального продукта. Его делают из свеклы или сахарного тростника. Намного больше пользы от фруктозы и меда. Попробуйте ими заменить сахар.

- Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы действительно полезны для организма. Такие любят кушать итальянцы. Они действительно богаты клетчаткой, углеводами и минералами. Но мы в основном покупаем макароны совсем не твердых сортов. И они не дают нам ничего полезного, кроме лишнего жира на боках.

- С экранов телевизора нам предлагают жевательную резинку, которая сможет сделать наши зубки беленькими и защитить их от кариеса. Дело в том, что жевательная резинка изготавливается из совсем не натуральных компонентов. И они не приносят пользу организму. Более того, в жвачке содержится канцероген, который имеет свойство накапливаться и провоцировать возникновение злокачественных образований.

- Сок очень полезен для здоровья организма, но если этот сок является свежевыжатым. Что нельзя сказать о соках в пакетике. Лучше уж тогда выбирать нектар. Но и в нем, кроме воды и концентрата нет ничего полезного. Нет в пакетированных соках витаминов и других полезных веществ. Лучше всего приобрести соковыжималку или соковарку и каждый день делать сок. Если выбирать хорошие овощи и фрукты, то можно быть уверенной, что качественный и натуральный фреш принесет Вам огромную пользу. И, несомненно, от него Вы получите истинное наслаждение.

- Роллы и суши очень полезны. Ведь не зря же их так любят кушать японцы и китайцы. Сегодня суши можно приобрести готовые в супермаркете. Только такой продукт не принесет никакой пользы. Суши и роллы необходимо кушать сразу же после их приготовления. А в супермаркетах продают продукт, который может пролежать долго. И все это из-за всякой химии, которую в него добавляют. Готовить суши и роллы просто. Рецепты и подробную инструкцию можно найти в интернете. Зато Вы будете уверены, что рис самый качественный и принесет только пользу кишечнику. А рыба или морепродукты свежие и содержат только белок и незаменимые жирные омега-три кислоты, а не всякие химические добавки.

- Шоколад любят практически все женщины. И те, которые сидят на диете, кушают черный шоколад. Мифом считается то, что шоколад способствует выработке гормона счастья. Последнее исследование ученых подтвердило, чтобы вырабатывался серотонин, нужно съесть огромное количество шоколада. И если уж хочется скушать чего-то сладенького, то выбирайте настоящий черный шоколад. И он не может стоить очень дешево. А тот шоколад, что продается в магазинах, содержит маленькое количество какао. В нем больше всяких химических добавок.

- Бульон в кубиках – это не только бесполезный, но и вредный продукт. Многие хозяйки считают его безобидным и добавляют в суп. Мол, это делает вкус насыщеннее. Но бульонный кубик и традиционный мясной бульон не имеют ничего общего. В кубике нет ничего полезного. Это сплошные красители, ароматизаторы, консерванты и усилители вкуса. Конечно же, один кубик в кастрюле не принесет огромного вреда. Но будет намного вкуснее и полезнее, если Вы приготовите блюдо с мясом и овощами на чистой воде.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.