Новое о знакомом    

Что делать, когда кожа теряет тонус?

Кожа может потерять тонус по многим причинам. А к самым главным можно отнести негативное воздействие окружающей среды, неправильное питание, естественное старение. Но сегодня у большинства девушек и женщин процессы старения начинаются гораздо раньше.

Сегодня уже двадцати пяти и тридцати летние девушки замечают, что кожа начинает терять упругость и эластичность. Морщинки появляются раньше времени. А женщины постарше жалуются на изменение цвета кожи, сухость. Кожа становится слишком тонкой и некрасивой. И страдает кожа лица и всего тела. Вот и не хочется многим женщинам надевать открытые платья летом. Что же делать, когда кожа теряет тонус? Давайте разберемся.

Женщина в любом возрасте стремится выглядеть красивой и стройной. Но это получается не всегда и не у каждой. После беременности и грудного вскармливания женщина набирает вес. Это стандартная ситуация. Только раньше наши бабушки начинали работать через месяц после родов. Они работали, и работа в то время была тяжелей, чем сейчас. Современная женщина может заниматься ребенком три года. А иногда и дольше. Но почему-то это негативно сказывается на ее внешнем виде. Женщина перестает о себе заботиться. А после, когда нужно выходить на работу, она начинает быстро что-то предпринимать.

Причиной потери эластичности и упругости кожи также является нарушение обменных процессов в организме. Когда появляется лишний вес, то в организме замедляются эти процессы. И это негативно сказывается на состоянии кожи. Неправильное питание и несоблюдение режима сна способствует тому, что кожа теряет тонус. Поэтому самое время заняться собой. И в ход должны идти самые разные средства и методы.

- Чтобы кожа тела была в тонусе, нужно делать массаж. При этом нужно использовать лечебные масла. Приобретите специальную мочалку-варежку, и натирайтесь ею в душе, пока кожа не станет красной. После этого наносите на кожу тела массажное масло. Можно приобрести в аптеке готовую смесь, а можно сделать ее самостоятельно. Для этого в базовое масло (это может быть масло сладкого миндаля, кокосовое масло, масло жожоба и многие другие) нужно добавить по несколько капелек аромамасел эвкалипта, грейпфрута, лаванды, апельсина или мандарина. Этой смесью масел для массажа нужно натирать проблемные участки. Можно натирать и все тело. Особенно полезно намазывать места, где появились растяжки. Когда будете наносить масло, можете ощущать легкое пощипывание. Это нормально. Такую процедуру необходимо проводить регулярно. И через месяц Вы заметите, что кожа стала более упругой и гладенькой.

- Отлично помогают сделать кожу упругой кубики льда. Заморозьте отвар ромашки, шалфея, петрушки или другой лекарственной травы.

- Спортивные упражнения дают хорошие результаты. Начните ходить в бассейн. Если не умеете плавать, то запишитесь к тренеру. Он подскажет эффективные упражнения. Аква-аэробика поможет похудеть и сделать кожу упругой. Можно стоять в бассейне по плечи в воде и при этом прыгать. Можно делать махи ногой в сторону. Держитесь за бортик обеими руками. А ногами выполняйте упражнение ножницы. Эти упражнения нужно выполнять в течение тридцати-сорока минут. И если делать это регулярно в течение месяца, то кожа станет упругой и лишний вес уйдет. Будет достаточно двух-трех занятий в неделю.

- Очень благотворно на кожу влияет контрастный душ.

- Обертывания помогают вернуть коже тонус. Такие процедуры можно делать два-три раза в неделю. И для обертываний можно использовать шоколад, морские водоросли, мед и много другого. Хороший эффект дает лечебная грязь. А можно смешать мед, соль и корицу. Рецептов достаточно много. Выбирать можно на любой вкус.

- Но прежде, чем наносить кремы, делать обертывания и другие процедуры, нужно очистить кожу при помощи скраба. Скраб можно купить готовый или сделать самостоятельно. Можно в качестве такого средства использовать кофейную гущу, соль, соду. Эти ингредиенты можно смешивать со сливками, медом, маслом. Наносите скраб массажными движениями. А после смывайте тепленькой водичкой. После такого очищения наносите средство для обертывания и оберните проблемные места пленкой. Можно полежать, прикрывшись теплым одеялом. А можно надеть теплые штаны и заниматься своими домашними обязанностями. После обертывания наносите антицеллюлитный крем.

- Сделать кожу упругой можно также при помощи ванн с отварами лекарственных трав, аромамаслами, медом и молоком. Очень популярны содовые ванны.

Как видите, средств существует достаточно много. Можно делать что-то одно, а можно чередовать. И если заниматься собой ежедневно, то через месяц Вы забудете, что Ваша кожа когда-то была вялой и некрасивой.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.