Новое о знакомом    

Чем полезна смехотерапия?

Смех способен вылечить любую болезнь. Это бесплатное и эффективное лекарство. Организм к нему привыкнуть не сможет и посмеяться от души и с пользой сможет каждый. Сегодня во всем мире пользуется популярностью смехотерапия. Она является самым новым и довольно перспективным методом психотерапии. В нашей стране такое лечение пока не практикуется. Хотя на сегодняшний день этот метод очень актуален. Чем же полезна смехотерапия? Предлагаем разобраться.

Пессимизм и уныние делают только хуже. И решить проблему они не могут. А вот оптимистически настроенный человек решает проблемы намного быстрее. Он бодро и энергично преодолевает все трудности. Смех способен на некоторое время снять те запреты, в которые вгоняет человека социум. Смех возвращает радость к жизни.

Смехотерапия имеет большое количество преимуществ перед другими видами лечения.

- Этот метод является самым безболезненным.

- С его помощью можно добиться быстрого результата.

- Смех способен зарядить энергией и взбодрить.

- А самое главное, меняется отношение к жизни. Оно становится позитивным. А от этого все сферы жизни меняются в лучшую сторону.

Наука, которая изучает смех и его влияние на организм, называется гелотологией.

Фрейд утверждал, что юмор – это проявление полового инстинкта. Он так же действует на привлечение самочки, как и яркий павлиний хвост.

Как же смех влияет на организм женщины?

- Если не сдерживать себя смеяться и веселиться, то артериальное давление будет снижаться.

- Смех тренирует мышцы и тем самым подтягивает кожу. А если Вы боитесь, что от смеха появится больше морщин, то пользуйтесь регулярно гелем для век. Это средство поможет избавиться от мимических морщин.

- Смехотерапия также положительно влияет на защитные функции организма. А депрессия уходит и не возвращается.

- После сеанса смехотерапии женщина ощущает себя счастливой.

- С нашим бешеным ритмом жизни женщина находится в постоянном напряжении. А стрессовые ситуации преследуют нас везде. Так вот снять это напряжение и активизировать свои силы поможет смех. К тому же он оздоровит и омолодит женский организм.

- Смехотерапию можно считать и аэробикой. В процессе напрягаются мышцы живота, и производится массаж всех внутренних органов. В них улучшается кровообращение и они лучше работают.

- Пятнадцатиминутный смех сжигает около пятидесяти килокалорий. И если смеяться каждый день, то без всяких диет можно похудеть на один килограмм за год. Правда в этом случае смех должен быть громким и искренним. Если посмеяться от души, то можно ожидать хорошего эффекта.

Интересный случай произошел с одним пациентом в США. Врачи ставили больному неутешительный прогноз. И со страшным диагнозом человек должен был вскоре скончаться. Но пациент решил, если уж умирать, то весело. Он стал смотреть по пять-шесть часов комедии и веселые передачи. И к удивлению врачей, его болезнь стала отступать. У него прекратились сильные боли. Вскоре мужчина смог даже вернуться к своей прежней жизни и пойти на работу. Эта удивительная история и заставила психологов всего мира пересмотреть свое отношение к смеху и его лечебному воздействию на организм.

Во многих странах смех используют как эффективное лекарство. В Германии есть доктора-клоуны. Они приходят к тяжело больным деткам и помогают им бороться с болезнью. А есть специальная йога смеха. Ее придумали в Индии. Специальные упражнения помогают улучшить состояние больных. Кроме этого, многие ученые пробуют применять смехотерапию при лечении алкоголизма и наркомании. А, может быть, смех поможет вылечить онкологические заболевания. В любом случае нужно смеяться и веселиться. И делать это нужно от души.

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.