Новое о знакомом    

Как сохранить здоровье и красоту

Иной раз смотришь в зеркало и думаешь, спасибо маме и Богу, что я такая красивая и здоровая. А спустя некоторое время подкрадывается страшная мысль о том, что нет ничего постоянного и, что красота со временем может увянуть, а здоровье по какой-либо причине ухудшиться. В таких ситуациях не стоит падать в депрессию или что хуже набирать полные легкие воздуха и не дышать, дабы экономить жизненные силы. Ваш мозг начинает судорожно размышлять, что необходимо делать и как себя вести для того чтобы долго оставаться красивой и сохранить отличное состояние здоровья на долгие годы.

Остановить процесс старения желает каждый первый человек на земле. Сохранить молодость как можно дольше не прибегая к услугам пластической хирургии мечта большей половины человечества. Для достижения максимального эффекта в борьбе со старением организма и ухудшением общего состояния здоровья необходимо придерживаться пары правил, основная суть которых не спрятана под семью замками, а известна каждому. Жаль, что не все следуют этим простым истинам и продолжают медленно, но верно губить свои жизни. Чем раньше вы сумеете осознать и принять новые правила способствующие общему поддержанию организма в отличной форме, тем раньше данная стратегия принесет вам пользу и удовольствие от жизни.

Для того чтобы кожа лица, шеи и декольте на долго осталась чистой, упругой и здоровой, не имея малейшего намека на появление морщин, необходимо придерживаться пары простых правил. Во-первых, старайтесь избегать длительного влияния солнечных лучей. Чрезмерное пребывание на солнце является одной из первых причин появления нежелательных морщин.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте посещения соляриев, так как последние также негативно влияют на состояние кожи и провоцируют преждевременное появление морщин.

Также для того чтобы дольше оставаться цветущим цветком а не превратиться в фруктовую сушку откажитесь от курения. Именно курение занимает вторую по значимости причину появления морщин. Да и не только морщин. На сегодняшний день каждому второму известно вреде курения и о последствиях для организма. К сожалению, многие пренебрегают данной информацией и продолжают травить себя и окружающих сигаретным дымом. Результатом становится общая слабость организма, минимальный уровень защиты иммунитета, тусклый цвет без того выпадающих волос, морщинистость и желтый цвет кожи и много других недугов, причиной которых является каждая вторая выкуренная вами сигарета. Откажитесь от этой пагубной привычки и взамен вы получите не только внутреннюю гармонию и ощущение удовольствия от жизни, а также здоровый цвет кожи и заметное улучшение работы всех органов организма.

На одной ступени с курением стоит употребление алкоголя. Алкоголь действует на человека как гипноз. Вы перестаете осознавать кто вы и что вы, какова ваша цель, ваше призвание. Умственная деградация сопровождается заметным ухудшением внешнего вида. Кожа становится сухой и жесткой, потому как алкоголь способен обезвоживать организм и кожу человека. Если присмотреться к людям, которые не прочь пропустить стакан-второй огненной воды, то можно заметить общее покраснение или посинение некоторых участков кожи. Это связано с тем, что алкоголь провоцирует хрупкость капилляров, в результате чего появляется не слишком привлекательная сосудистая сеточка.

Отказавшись от курения и алкоголя, пригласите в свою жизнь физические упражнения. Таким образом, у вас появится мощное оружие против стресса и прекрасный путь к улучшению кровоснабжения.

Также старайтесь больше отдыхать, не перегружать себя и свой организм чрезмерной работой. Узнайте, наконец-то, что такое полноценный сон. Регулярно пейте необходимое количество воды. Ведь вода это не просто аш два о, это источник силы и энергии, ярый противник токсинов.

Старайтесь придерживаться антивозрастных диет. Никакого фаст-фуда. Только свежие овощи и фрукты, рыба и оливковое масло способны помочь вам сохранить отличную форму до глубокой старости.

Слишком сладкий чай также должен стать вашим врагом. Чрезмерное потребление сахара провоцирует развитие диабета.

Соблюдая такие простые правила, женщина может оставаться здоровой и красивой долгие счастливые годы жизни!

     



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Еще:
Полезное -1 ::

Когда речь заходит о женской энергии, многим кажется, что оценивается скорее физическое состояние, нежели духовное. Но это не совсем верно. Прежде всего, женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие.

Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема. Поэтому очень важно уделять время для ее повышения и находить занятия, способствующие внутреннему умиротворенному состоянию.